أحدث المشاركات
مشاهدة تغذيات RSS

رضواان محمود سيد

  1. خليك نشيط.. اعرف أهمية الرياضة لصحة دماغك

    النشاط البدنى والعقلى من أكثر الأشياء التى يمكنها أن تحافظ على المهارات المعرفية وتقلل خطر الإصابة بالخرف أو الزهايمر، وتوصى منظمات الصحة بعمل تمارين رياضية بما لا يقل عن 150 دقيقة فى الأسبوع للحفاظ على الصحة، وفى هذا التقرير نتعرف على فوائد الرياضة لتحسين صحة الدماغ، وفقاً
    ...
    التصانيف
    غير مصنف