أحدث المشاركات
مشاهدة تغذيات RSS

محمد سيد

  1. 10 فوائد للمشي

    رياضة المشي الى جانب إتباع نظام غذائي صحي والنوم الجيد ليلاً، هي نشاطات كفيلة بإعادة الحياة الصحية لجسم الانسان، وأفضل وصفة صحية للتجنب من الأمراض والسمنة. فالمشي نشاط رخيص وسهل، وهو قابل للتطبيق مع الجميع.

    ما هي الفوائد في حال المشي لمدة 30 دقيقة يومياً؟

    الوقاية ...
    التصانيف
    غير مصنف