أحدث المشاركات
مشاهدة تغذيات RSS

المشاركات الأخيرة للمدونات

  1. 10 فوائد للمشي

    رياضة المشي الى جانب إتباع نظام غذائي صحي والنوم الجيد ليلاً، هي نشاطات كفيلة بإعادة الحياة الصحية لجسم الانسان، وأفضل وصفة صحية للتجنب من الأمراض والسمنة. فالمشي نشاط رخيص وسهل، وهو قابل للتطبيق مع الجميع.

    ما هي الفوائد في حال المشي لمدة 30 دقيقة يومياً؟

    الوقاية ...
    التصانيف
    غير مصنف
  2. تربية الحيوانات الأليفة تخفض ضغط الدم وتنظم الكوليسترول بشروط

    تربية الحيوانات الأليفة فى المنزل قد تحمل العديد من الفوائد والأضرار الصحية، فمتلاك حيوان أليف يمكنك من زيادة فرص التمارين، والخروج ، والتواصل الاجتماعي. ويمكن أن يؤدي المشي المنتظم أو اللعب مع الحيوانات الأليفة إلى خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية،
    ...
    التصانيف
    غير مصنف