أحدث المشاركات
مشاهدة تغذيات RSS

جميع مقالات المدونة

  1. ما هي فوائد الشمندر الصحية

    يعتبر الشمندر أو كما يسمى “البنجر” ذو اللون الداكن من الخضروات الدرنية التي تشبه اللفت، وهي لديها طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة الى سيقان وأوراق خضراء طويلة. تأتي أهمية الشمندر من حيث الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها، كالفيتامين “C” الذي يعدّ أحد مضادات الأكسدة
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  2. النوم فى غرفة باردة أم دافئة.. أيهما أفضل لصحتك؟

    النوم هو أحد أفضل الطرق لجسمنا للراحة والتعافي بعد النشاط أو الإجهاد، ودرجة حرارة غرفة النوم لها تأثير على صحتك، نتعرف فى هذا التقرير أيهما أفضل النوم فى غرفة باردة أم دافئة، وفقاً لموقع science.

    ويُفضل الجسم درجة حرارة تتراوح بين 16 و 20 درجة مئوية.

    بما أن درجة
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  3. قواعد و أسس الحوار الصحيح و فوائده

    قواعد و أسس الحوار الصحيح و فوائده
    في حياتنا اليومية كثيراً ما نخوض في نقاشات وحوارات مع الآخرين ولكن قليلاً ما ندرك أنها حوارات ينبغي أن نراعي فيها قواعد و أسس الحوار الصحيح و السليم ..
    في البداية ينبغي توضيح مفهوم الحوار الصحيح : ما الحوار الذي نقصده ؟ فالحوار الصحيح
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  4. قصيدة ( لا تُنكِرَّن أخا الهوى...) من ديوان " ودعـــا ً &quo

    قليلٌ من الرومانسية لا يضر....قصيدة (لا تنكرن أخا الهوى) من ديوان " ودعـــا ً " تحت الطبع

    لا تُنكِرنَّ أخا الهوى...

    لا تُنكِرَنَّ أخا الهوى ما أنتَ فيه فالصمتُ أصدقُ مِن كلامٍ ندَّعيه


    و ابقىَ على عهدِ المحبةِ حافظاً فالحبُ كَأسٌ كانَ حَتماً نرتويه


    واحفظ وِدادَ الحبِ فهو تواصلٌ و الحُبُ إن لم يحتَوينا نَحتَويه


    فكلانا
    ...
    التصانيف
    غير مصنف
  5. نصائح بعدم مشاهدة فيلم "الجوكر" لمنع زيادة نسبة الاكتئاب

    بعد ساعات من عرضه فى مختلف أنحاء العالم، وجه العديد من المشاهدين النصائح للمقبلين على مشاهدة فيلم الأكشن والإثارة joker والتى تضمنت عدم مشاهدته فى حالة وجود بعض المشاكل النفسية للشخص لعدم زيادته لنسبة الاكتئاب وحدوث مضاعفات.
    ءىءء - سكس حيوانات - سكس محارم
    وبالرغم من الآداء الكبيرالذى ظهر به الممثل العالمى جواكين فونيكس فى تجسيد شخصية الجوكر فى الفيلم، إلا إن الفيلم لم يحظى على
    ...
    التصانيف
    غير مصنف