أحدث المشاركات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 13

الموضوع: المقياس النفسى للشعور بالوحدة

  1. #1
    قلم نشيط
    تاريخ التسجيل : May 2005
    المشاركات : 673
    المواضيع : 177
    الردود : 673
    المعدل اليومي : 0.12

    افتراضي المقياس النفسى للشعور بالوحدة

    المقياس النفسى للشعور بالوحدة
    Ucal loneliness scale
    سيد يوسف
    تمهيد
    كثير ما يعانى ذوو الإحساس المرهف... أو من يسمون بالرومانسيين بأنهم غرباء وسط هذا المجتمع يشعرون... وكأنهم وحدهم لا يشاركهم الآخرون أحاسيسهم وقد يكونون على وفاق مع البعض إلا أنهم يشعرون فى داخلهم بالافتقاد إلى الصحبة المشبعة... ويشعرون بالوحدة وبأن تأثيرهم على المحيطين بهم تأثير ضعيف وقد لا تدوم علاقتهم بالآخرين مدة طويلة فيعودون يتهمون أنفسهم بالفشل.

    ويشارك هذا النوع من الناس هذا الإحساس بعض فئات المجتمع من الأفراد الذين يتسمون بالخجل والانطواء والحساسية...

    إلى هذا الصنف من الناس نعرض هذا المقياس آملين أن يسهم فى رفع الواقع لدى بعض الفئات :

    المقياس
    1/ لا اشعر بأننى على وفاق مع المحيطين بى.
    2/ اشعر بأننى افتقد الصحبة .
    3/اشعر بأننى فى هذه الحياة وحيدا .
    4/لا اشعر بعضويتي فى اى مجموعة أحس باني غريب بين أصحابى.
    5/ ليس لى تأثير واضح على المحيطين بى.
    6/ لا تدوم علاقتى بأحد لفترة طويلة .
    7/لا يشاركنى من حولى اهتماماتى وأفكارى.
    8/أشعر اننى مهمل ممن حولى.
    9/علاقاتى الاجتماعية سطحية.
    10/ لا أحد يعرفنى جيدا .
    11/ أشعر بأننى معزول عن الآخرين.
    12/ أشعر أننى مخلوق تعس لانى منسحب .
    13/يحيط بى الناس لكنهم بعيدون عنى .
    14/ أجد صعوبة فى الحديث إلى الغرباء .
    15/ ليس هناك شخص يمكننى أن أميل إليه.

    النتائج وتفسيرها
    أعط نفسك 2 درجتين على كل إجابة بنعم
    أعط نفسك درجة واحدة على كل إجابة ب أحيانا
    وأعط نفسك صفر على كل إجابة ب لا
    ثم لاحظ
    • الدرجات من 19 فما فوق تعنى أن لديك درجة شعور بالوحدة مرتفعة

    نصيحة
    وسع من علاقاتك الاجتماعية وانخرط فى أنشطة سارة مع أصحابك كالرحلات والزيارات
    استغل أوقات فراغك فى صلة الأرحام والمراسلات والقراءة
    ابحث عن أصدقائك القدامى ونشط علاقاتك بهم مجددا
    • الدرجات من 10الى 18 تعنى أن لديك درجة متوسطة من الشعور بالوحدة
    • الدرجات الأقل من 7 إلى 10 تعنى أن لديك درجة خفيفة من الشعور بالوحدة لكنها غالبا لاتمثل لك مشكلة
    • ملحوظة لأصحاب الدرجات المرتفعة
    • أنت فى حاجة إلى التدريب على الثقة بالنفس
    ( ومجال ذلك ليس الآن)
    • انخرط فى أنشطة سارة تخفف من شعورك بالوحدة مثل
    (الاجتماع مع الأصدقاء يوميا/ احترف مهنة / زر أصدقاءك/ صل أرحامك/ قم بعمل تطوعى لخدمة الآخرين/ حاول أن تتعرف يوميا على شخص جديد سواء فى مجال عملك أو جيرانك أو محيطك العائلى أو الدراسى ........./ وفر وقتا لمساعدة من يحتاج / ادع أصدقاءك لزيارتك وتناقشوا في أمر مفيد / اعمل لنفسك جدول تتصل فيه يوميا بأحد معارفك ولو بالتليفون / حاول أن تعمق علاقتك ببعض معارفك / قم بتنظيم رحلة لبعض أصدقائك / أخرى حددها أنت بنفسك)
    • ملحوظة تتعلق بالمقاييس النفسية عموما
    هذه المقاييس نتائجها للاسترشاد وليست للتقرير .
    • وفى النهاية
    اسأل الله أن ينفعنا بهذا جميعا.
    سيد يوسف
    سيد يوسف

  2. #2

  3. #3
    عضو غير مفعل
    تاريخ التسجيل : May 2005
    المشاركات : 72
    المواضيع : 2
    الردود : 72
    المعدل اليومي : 0.01

    افتراضي

    شكرآ لهذه المساحة من المصارحة الذاتية
    لعل الكثيرين ينتفعون بها ويحاولون تغيير مساراتهم بتلك النصائح

    لك جل الشكر والتقدير

  4. #4
    قلم نشيط
    تاريخ التسجيل : May 2005
    المشاركات : 673
    المواضيع : 177
    الردود : 673
    المعدل اليومي : 0.12

    افتراضي الاخت الكريمة /نجمة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة
    شكرآ لهذه المساحة من المصارحة الذاتية
    لعل الكثيرين ينتفعون بها ويحاولون تغيير مساراتهم بتلك النصائح

    لك جل الشكر والتقدير
    الاخت الكريمة /نجمة
    بارك الله فى مرورك اختى الكريمة وجزيت خيرا
    سيد يوسف

  5. #5
    قلم نشيط
    تاريخ التسجيل : Oct 2005
    المشاركات : 527
    المواضيع : 25
    الردود : 527
    المعدل اليومي : 0.10

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخي الكريم سيد يوسف
    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
    إضاءات وإرشادات على طريق النجاح لزرع الثقة بالنفس
    نرجو أن ينتفع بها كل مدرك لحقائق الأمور فالعجلة تدور ونحن بحاجة لكل واثق بالله أولا ثم نفسه والمحيطين من أجل أمة بالحب مشرقة تسعى لنوال أمل عظيم .
    بارك الله فيك ودمت بألف خير .
    ونلتقي على طاعة الله ورضاه
    أختكم في الله خوله
    إبنة الوطن الجريح .

  6. #6
    قلم نشيط
    تاريخ التسجيل : May 2005
    المشاركات : 673
    المواضيع : 177
    الردود : 673
    المعدل اليومي : 0.12

    افتراضي الاخ الحبيب/عطية العمري

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطية العمري
    اسأل الله أن ينفعنا بهذا جميعا.
    آمين
    بارك الله فيك أخي سيد
    ودمت بألف خير
    الاخ الحبيب/عطية العمري
    اشكر لك مرورك وتدعاءك الكريم ونفعنا الله بما تطرحه اخى الكريم
    سيد يوسف

  7. #7
    قلم نشيط
    تاريخ التسجيل : May 2005
    المشاركات : 673
    المواضيع : 177
    الردود : 673
    المعدل اليومي : 0.12

    افتراضي اختنا الكريمة/خوله بدر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خوله بدر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أخي الكريم سيد يوسف
    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
    إضاءات وإرشادات على طريق النجاح لزرع الثقة بالنفس
    نرجو أن ينتفع بها كل مدرك لحقائق الأمور فالعجلة تدور ونحن بحاجة لكل واثق بالله أولا ثم نفسه والمحيطين من أجل أمة بالحب مشرقة تسعى لنوال أمل عظيم .
    بارك الله فيك ودمت بألف خير .
    ونلتقي على طاعة الله ورضاه
    أختكم في الله خوله
    إبنة الوطن الجريح .
    اختنا الكريمة/خوله بدر
    جزاك الله خيرا على مرورك الكريم اختى الكريمة
    سيد يوسف

  8. #8
    في ذمة الله
    تاريخ التسجيل : Sep 2005
    المشاركات : 3,416
    المواضيع : 107
    الردود : 3416
    المعدل اليومي : 0.64

    افتراضي

    سلام الله ومحبته ، أخي الفاضل ـ سيد يوسف

    موضوعك من المواضيع التي تجذبني ، وأجد فيها المتعة بالتعرف على الذات والنفس .

    جزاك الله كل الخير عنا جميعاً .

  9. #9

  10. #10
    الصورة الرمزية الصباح الخالدي قلم متميز
    تاريخ التسجيل : Dec 2005
    الدولة : InMyHome
    المشاركات : 5,766
    المواضيع : 83
    الردود : 5766
    المعدل اليومي : 1.10

    افتراضي

    لايمكن أخت نسيبة الحصول على هذه النسبة
    الإختبارات مهما بلغت ستعطي بضع نتائج إحتمالية
    الموضوع جميل ومناسب
    يبيله وقت لتنفيذ
    لاحق خير
    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَما صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهيمَ. إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. المقياس النفسى لإدمان الانترنت
    بواسطة سيد يوسف في المنتدى الاسْترَاحَةُ
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-09-2012, 12:59 AM
  2. المقياس النفسى للصحة النفسية
    بواسطة سيد يوسف في المنتدى عُلُومٌ وَتِّقْنِيَةٌ
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 31-01-2006, 04:52 PM
  3. التوصيف النفسى لجماعات التكفير والتطرف
    بواسطة مسعد حجازى في المنتدى الحِوَارُ الإِسْلامِي
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-01-2005, 06:33 PM
  4. هل لازلنا نتشدق بالوحدة العربية ؟
    بواسطة كمال عوض في المنتدى الحِوَارُ الإِسْلامِي
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-11-2004, 08:12 AM
  5. هل لازلنا نتشدق بالوحدة العربية ؟
    بواسطة كمال عوض في المنتدى مهْرَجَانُ الوَاحَةِ السَّنَوِي
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-11-2004, 08:12 AM