كيف نصبح جيوكندا ؟! بقلم / أسماء عايد

كيف نصبح جيوكندا ؟!


جيوكندا ( أى المبتسمة ) هو اسم اللوحة الأسطورية التى حيرت الفنانين، والمؤرخين، و علماء النفس. إنها اللوحة التى رسمها الفنان الإيطالى ليوناردو دافنشي لسيدة اسمها موناليزا .

أثناء رسم اللوحة، كانت الموناليزا تحمل فى أحشائها طفلها الأول، و كان هذا سر ابتسامتها الرائعة. أحمل أنت ما يجعل السعادة فيك نابضة ، لتضخ ملامحك الخير لنفسك ، و للآخرين ، احمل الشفافية بينك و بين الله ، احمل الصدق و الوفاء و النبل و كل المعانى السامية التى تطهر النفس البشرية، و ترتقى بها إلى السماء ، فيترجمها القدر سعادة و ابتسامات مورقة مشعة .

و إن كان ما نحمله فى دواخلنا هو منبع السعادة فـالبيئة الخارجية أيضا لها تأثير ، لهذا كان دافنشي يأتى بالفرق الموسيقية للموناليزا لتتوهج الابتسامة أكثر و أكثر . ساعد أنت فى إتيان كل ما ، أو من يجعلك سعيدا ، اجعله بالقرب منك .

لا تسمح لشمس الحزن بالبزوغ إلا على فترات متباعدة ، لا تعانق بنفسك إخطبوط الإكتئاب من أجل أناس لا يستحقون التفاتتك ، حاول قدر استطاعتك تغيير الأجواء المحيطة بك .

قال د. امرسون " عندما يدخل شخص سعيد إلى غرفة ما ، يكون كما لو أن شمعة أخرى قد أضيئت ، فاذا رسمت ابتسامة جميلة على وجهك فإن النتيجة لن تكون فقط هى رد الناس لهذه الابتسامة إليك ، و لكنك أيضا ستشعر بالسعادة " .

صديقى القارىء ليست فقط السعادة المعنوية ، ذلك أن الإبتسامة تعتبر سلسبيل حياة يمكننا الإرتواء منه ، فـفيها شفاء من الأمراض ، و تعد متنفسا لأصحاب الإضطرابات النفسية و التوترات العصبية حتى أن الأطباء فى إحدى المستشفيات فى ولاية كاليفورنيا استخدموا العروض الكوميدية و الأفلام الفكاهية كـإحدى و سائل العلاج للمرضى ، و بالفعل كانت النتائج مدهشة .

بالإضافة إلى أن الإنسان المبتسم بطبيعته أقدر على التخيل و الإبداع لأن الابتسامة تزيد من نشاط الذهن و تقوى القدرة على تثبيت الذكريات و توسيع ساحة التعمق الفكري !

رغم ذلك ننسى الابتسام خاصة مع التقدم فى العمر ، فـالأطفال يبتسمون و يضحكون 400 مرة باليوم أما الكبار 14 مرة !

أخي القارىء ، هيا .. أفتح النوافذ .. كن كـشمس الضحي التى تغمر الأرجاء بفيض أشعتها و تبدد ظلام الحزن . أتعرف كم عضلة تستخدم كي تتهجم ؟ 62 عضلة أى - تقريبا - معظم عضلات وجهك الـ 80 . بينما 14 عضلة فقط لتبتسم و 26 لتضحك . هيا بنا نتعلم من سيدنا و حبيبنا النبي ( صلي الله عليه و سلم ) ، قال أبو الدرداء : ما رأيت رسول الله قال شيئا إلا وهو يبتسم . و قال الرسول ( ص ) : " إن الله يحب السهل الطلق " أى الباسم الطلق الوجه .

الإبتسامة هبة من الله عز و جل للبشر لإنعاش الأعضاء و استرخائها و لما لها من أثر فى النفوس و غرس لأواصر الألفة في القلوب .

و أخيرا : إذا كنت سعيدا ستبتسم، وإذا كنت مسرورا ستضحك، و إذا لم تكن تشعر بأى من هذه الأحاسيس فقم برسم إبتسامة غير صادقة ! إلى أن تتقن و تتعود على القيام بذلك دون مجهود .. حيث أن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشىء الحقيقى و الغير حقيقى - هو فقط يخزن المعلومات - و على ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار .. حتى لو ابتسامة ساخرة !!

بقلم / أسماء عايد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .

معلومات مفيدة وجميلة ومقال منعش، نحتاج أن نبتسم فعلا، أصبحنا نزداد حزنا

يوما بعد آخر وتقل الابتسامة يوما بعد يوم.

خطوات جميلة نحو ابتسامة مشرقة.

مودتي.

نعم اختي

لقد فقدنا الطريق إلى الإبتسام ، و من ثم ضللنا طريق السعادة .

لا بد أن نبحث عن أثر السعادة فينا ،

لا بد أن بتبسم .
لا بد أن نتعلمها .

********

شكرا لك أيتها الباسمة أو أيتها الجيوكندا .