أحدث المشاركات
النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: الفاكهة ؛ قبل أم بعد الطعام ؟!

  1. #1
    الصورة الرمزية مينا عبد الله قلم فعال
    تاريخ التسجيل : Feb 2006
    الدولة : حيث تكون روحي
    العمر : 38
    المشاركات : 2,091
    المواضيع : 110
    الردود : 2091
    المعدل اليومي : 0.40

    الفاكهة ؛ قبل أم بعد الطعام ؟!

    من المفاهيم الخاطئة هو تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة في نهاية أي دعوة على العشاء أو الغداء ...
    ولكن :
    تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
    قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة الآية (20-21) ..
    سبحان الله وتعالى ...
    فقد بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني . لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة .
    لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
    لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
    كذلك ذكرت جريدة الأهرام : أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
    تهضم بطريقة طبيعية ‏، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ .
    وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ .
    بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
    لذلك ..
    ينصح مستشارو التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ فقط .


    منقول من بريدي الالكتروني .. للفائدة والصحة للجميع نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    اطيب المنى وأرق التحايا


    مينا
    أنفاسي خطواتي نحو الممات .. و ربما تبقى لي ذكريات .. هكذا علمتني الحياة

  2. #2
    الصورة الرمزية غسان هيبي قلم مشارك
    تاريخ التسجيل : Apr 2009
    الدولة : فلسطين
    العمر : 33
    المشاركات : 139
    المواضيع : 33
    الردود : 139
    المعدل اليومي : 0.03

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مينا عبد الله مشاهدة المشاركة
    من المفاهيم الخاطئة هو تناول الفاكهة بعد الطعام مباشرة في نهاية أي دعوة على العشاء أو الغداء ...
    ولكن :
    تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
    قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة الآية (20-21) ..
    سبحان الله وتعالى ...
    فقد بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني . لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة .
    لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
    لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
    كذلك ذكرت جريدة الأهرام : أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
    تهضم بطريقة طبيعية ‏، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ .

    وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ .
    بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
    لذلك ..
    ينصح مستشارو التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ فقط .
    منقول من بريدي الالكتروني .. للفائدة والصحة للجميع نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    اطيب المنى وأرق التحايا
    مينا
    جميله هذه النصائح اختي الكريمه مينا عبد الله
    انا ساتبع هذا المفهوم الجديد علي ان شاء الله
    ارى انه صائب
    تقديري
    وذات الفتى والله بالعلم والتقى *** اذا لم يكونا لا اعتبار لذاته

  3. #3
    الصورة الرمزية راضي الضميري أديب
    تاريخ التسجيل : Feb 2007
    المشاركات : 2,891
    المواضيع : 147
    الردود : 2891
    المعدل اليومي : 0.59

    افتراضي

    شكرًا يا مينا على هذا الموضوع الجميل .

    نعم هناك حقائق كثيرة لا نعلمها عن غذائنا وطريقة تناولنا له .


    تقديري
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  4. #4
    الصورة الرمزية مينا عبد الله قلم فعال
    تاريخ التسجيل : Feb 2006
    الدولة : حيث تكون روحي
    العمر : 38
    المشاركات : 2,091
    المواضيع : 110
    الردود : 2091
    المعدل اليومي : 0.40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غسان هيبي مشاهدة المشاركة
    جميله هذه النصائح اختي الكريمه مينا عبد الله
    انا ساتبع هذا المفهوم الجديد علي ان شاء الله
    ارى انه صائب
    تقديري
    أخي الفاضل غسان هيبي
    شكرا لاهتمامك ، وعسى ان يكون الموضوع ذا فائدة للجميع
    احترامي واطيب التحايا
    مينا

  5. #5
    الصورة الرمزية مينا عبد الله قلم فعال
    تاريخ التسجيل : Feb 2006
    الدولة : حيث تكون روحي
    العمر : 38
    المشاركات : 2,091
    المواضيع : 110
    الردود : 2091
    المعدل اليومي : 0.40

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راضي الضميري مشاهدة المشاركة
    شكرًا يا مينا على هذا الموضوع الجميل .
    نعم هناك حقائق كثيرة لا نعلمها عن غذائنا وطريقة تناولنا له .
    تقديري

    وشكرا لكم استاذي الفاضل

    حقاً هناك الكثير الكثير مما نجهله

    وفق الله الجميع للخير

    احترامي

    مينا

  6. #6
    شاعرة
    تاريخ التسجيل : Jan 2010
    الدولة : على أرض العروبة
    المشاركات : 34,923
    المواضيع : 293
    الردود : 34923
    المعدل اليومي : 9.07

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مينا عبد الله مشاهدة المشاركة
    الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ .
    ربما كان هذا تحديدا هو الهدف من تناولها بعد الطعام
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    فالناس تقبل بنفس طيبة على تناول النشويات ولا تفوّت وجبة بدونها ، وتكره دورها الأكيد في زيادة الوزن نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    والسولك الصحيح في التغذية والذي نراه في كتابه تعالى في أكثر من موقع كما يقول الدكتور "جمال القدسي الدويك" يتمثل بترتيب مختلف لتناول الطعمة فالفاكهة تتكون بعد وجبة الطعام المؤلفة اللحوم بحرية، وقبله في غير ذلك من الأطعمة .

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مينا عبد الله مشاهدة المشاركة
    أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏ .
    وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏ .
    بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.
    هذه المجموعة من أضرار تناول الفاكهة بعد الطعام لا قبله جديدة ومرعبة
    وهي تأكيد إضافي على الإعجاز العلمي في القرآن الكريم
    فليتنا نعتبر ونتذكر

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مينا عبد الله مشاهدة المشاركة
    ينصح مستشارو التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ فقط .
    نظام التوقيتي الساعي هذا لمواعيد تناولها سيجعلها اشبه بالدواء وسنفقد الرغبة بتناولها
    ولعل الخيار الأخير افضلها
    وجبة كاملة من الفاكهة ..ز أثرت شهيتي أيتها الكريمة
    فكم نستطيع أن نتناول من الفاكهة -كما- إذا كانت هي وجبتنا؟؟؟ نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    موضوع طيب ونافع

    دمت بخير
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  7. #7
    الصورة الرمزية زهراء المقدسية أديبة
    تاريخ التسجيل : Jun 2009
    المشاركات : 4,598
    المواضيع : 216
    الردود : 4598
    المعدل اليومي : 1.13

    افتراضي

    عن نفسي أعلم مضار أكل الفاكهة بعد الوجبات
    وطبعا لا آكلها إلا بعد فترة أو قبل الوجبة

    لكن المشكلة إذا كان هناك ضيوفا بوقتهم المحدود
    ومعزومين على غذاء أو عشاء مثلا
    ماذا سيقولون لو قدمنا الفاكهة قبلا؟؟

    أقل ما يقال عندنا نحن العرب
    أننا لا نريدهم أن يأكلوا كما يجب
    فمنعا لأي ظنون نقدم الفاكهة بعد الوجبة
    مجبورين ......

    أحيانا العادات تصير كلمتها على العلم الذي نعلم
    ورغم ذلك علينا أن نعلم ونعلّم غيرنا

    وأشكرك على هذا الموضوع
    ـــــــــــــــــ
    اقرؤوني فكراً لا حرفاً...

  8. #8

المواضيع المتشابهه

  1. الفاكهة المفقودة ..
    بواسطة بهجت الرشيد في المنتدى القِصَّةُ وَالمَسْرَحِيَّةُ
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 10-06-2015, 07:18 PM
  2. زمانيَ أشكو أمِ النائباتْ..؟! // أمِ النفسُ أشكو.. فقد أسرَفَتْ
    بواسطة زياد بن خالد الناهض في المنتدى الشِّعْرُ الفَصِيحُ
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 29-09-2011, 11:13 PM
  3. الأنثى / الفاكهة ..!
    بواسطة يوسف الحربي في المنتدى النَّثْرُ الأَدَبِيُّ
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 18-03-2009, 01:43 AM
  4. تنسيق طبق الفاكهة
    بواسطة ليلك ناصر في المنتدى فُنُونٌ وَتَّصَامِيمُ
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-11-2006, 01:25 AM
  5. الفاكهة أولاً ...
    بواسطة منى محمود حسان في المنتدى عُلُومٌ وَتِّقْنِيَةٌ
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 14-07-2006, 12:45 PM