أحدث المشاركات

قراءة فى بحث تجربة ميلغرام: التجربة التي صدمت العالم» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: اسلام رضا »»»»» مصير الكوكب على متن الشراع الشمسي» بقلم إبراهيم أمين مؤمن مصطفى ح » آخر مشاركة: إبراهيم أمين مؤمن مصطفى ح »»»»» وذُلّت الأعناق مقتطف من رواية قنابل الثقوب السوداء...» بقلم إبراهيم أمين مؤمن مصطفى ح » آخر مشاركة: إبراهيم أمين مؤمن مصطفى ح »»»»» الفصل الثاني من رواية وتستمر الحياة بين يأس و تفاؤل الأم الجريحة» بقلم بوشعيب محمد » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» و تستمر الحياة بين يأس و تفاؤل الفصل الأول من الرواية بقلم بوشعيب» بقلم بوشعيب محمد » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» قراءة في بحث أمور قد لا تعرفها عن مستعمرة "إيلون موسك" المستقبلية» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: اسلام رضا »»»»» نعم القائد» بقلم عطية حسين » آخر مشاركة: احمد المعطي »»»»» قراءة في مقال يأجوج و مأجوج ... و حرب العوالم» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: بوشعيب محمد »»»»» الطفل المشاكس بقلمي» بقلم بوشعيب محمد » آخر مشاركة: بوشعيب محمد »»»»» @ تَعَاويــذ فراشَــةٍ عَاشِقـَـة @» بقلم دوريس سمعان » آخر مشاركة: دوريس سمعان »»»»»

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 11 إلى 18 من 18

الموضوع: الرياضة التنفسية

  1. #11
    الصورة الرمزية الدكتور ضياء الدين الجماس أديب
    تاريخ التسجيل : Sep 2013
    الدولة : المملكة السعودية
    المشاركات : 4,657
    المواضيع : 382
    الردود : 4657
    المعدل اليومي : 1.21

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربيحة الرفاعي مشاهدة المشاركة
    التمرين الأول سهل ومعقول ولا يتطلب جهدا، وأظننا نستطيع ممارسته بينما نقوم بأعمالنا اليومية كالجلوس في دوحتنا الحبيبة الواحة
    أما التمرين الثاني المتعلق بالتنفس الحجابي فصعب التنفيذ ويحتاج تخصيصا لوقت لأجله، وحين يحين الأجل بشلل العضلات الوربية وقانا الله وإياكم البلاء فلن تنفع تدابير ذاتية ..
    يبقى تمرين تنظيف الطرق الهوائية، وهنا أستأذنك بسؤال .. فكثيرون هم الذين يعانون من الدوار حالا انخفاض مستوى الرأس عن مستوى الصدر - وأنا منهم- فكيف يكون التصرف لتواقي ذلك
    موضوع نافع ومعلومات قيمة
    لا حرمت أجرها طبيبنا الرائع
    تحاياي
    شكراً لمرورك الكريم شاعرتنا الفاضلة.
    التمارين قبل الوقوع بالمرض خير وقاية ولا يلزمها إلا متابعة المحاولات حتى تسهل وتصبح عادية الإجراء.
    وأما الدوار عندما ينخفض الرأس دون مستوى الصدر فلا بد له من سبب خاصة الأذن الباطنة أوالجيوب ويجب كشف السبب الأساسي ومعالجته واتباع التدريبات الخاصة بمعالجة الدوار التي يحددها االطبيب بعد كشف السبب.
    عافاك الله وشفاك ورعاك
    جزاك الله خيراً
    واتقوا الله ويعلمكم الله

  2. #12
    الصورة الرمزية الدكتور ضياء الدين الجماس أديب
    تاريخ التسجيل : Sep 2013
    الدولة : المملكة السعودية
    المشاركات : 4,657
    المواضيع : 382
    الردود : 4657
    المعدل اليومي : 1.21

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحسن عسيلة مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خيرا أخي الدكتور الحبيب ضياء الدين الجماسي شاعر الشريعة على هذه الفوائد الصحية وجعلها الله في موازين حسناتك ،
    خير الناس أنفعهم للناس ، نحسبك كذلك أخي الحبيب
    تحيتي وتقديري وامتناني
    جزيل الشكر والامتنان لحسن ظنك أخي الشاعر الفاضل لحسن عسيلة.
    أرجو أن أكون عند حسن ظنكم.
    بوركتم وجزاكم الله خيراً

  3. #13
    الصورة الرمزية لانا عبد الستار أديبة
    تاريخ التسجيل : Nov 2012
    العمر : 53
    المشاركات : 2,496
    المواضيع : 10
    الردود : 2496
    المعدل اليومي : 0.60

    افتراضي

    تمارين تستحق أن نضيفها لقائمة التدريب اليومي
    ففيها منفعة وقد تكون الحاجة للتمكن منها كبيرة

    أشكرك

  4. #14
    الصورة الرمزية الدكتور ضياء الدين الجماس أديب
    تاريخ التسجيل : Sep 2013
    الدولة : المملكة السعودية
    المشاركات : 4,657
    المواضيع : 382
    الردود : 4657
    المعدل اليومي : 1.21

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لانا عبد الستار مشاهدة المشاركة
    تمارين تستحق أن نضيفها لقائمة التدريب اليومي
    ففيها منفعة وقد تكون الحاجة للتمكن منها كبيرة
    أشكرك
    جزيل الشكر للمرور الطيب والتعليق أديبتنا الفاضلة.
    بوركت

  5. #15

  6. #16
    الصورة الرمزية الدكتور ضياء الدين الجماس أديب
    تاريخ التسجيل : Sep 2013
    الدولة : المملكة السعودية
    المشاركات : 4,657
    المواضيع : 382
    الردود : 4657
    المعدل اليومي : 1.21

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نداء غريب صبري مشاهدة المشاركة
    تمارين هامة لصحة الجهاز التنفسي
    شكرا لك أخي
    بوركت
    شكراً لأديبتنا وشاعرتنا نداء على هذا المرور الطيب والكلام النضر.
    جزاك الله خيراً

  7. #17
    قلم فعال
    تاريخ التسجيل : Nov 2019
    المشاركات : 3,444
    المواضيع : 234
    الردود : 3444
    المعدل اليومي : 2.18

    افتراضي

    تمارين بسيطة ومفيدة ـ بارك الله فيك يا دكتور
    يا ليتنا نهتم بممارسة هذه التمارين التي لا تاخذ منا وقتا كبيرا ، وفيها الوقاية والعلاج.
    بارك الله فيك وجزاك الجنة.

  8. #18
    مشرفة عامة
    أديبة

    تاريخ التسجيل : Aug 2012
    المشاركات : 21,062
    المواضيع : 312
    الردود : 21062
    المعدل اليومي : 4.96

    افتراضي

    موضوع رائع ومفيد خصوصا لمن يعانون من أمراض الربو
    أو للمصابين بكثرة تراكم الأفرازات النخامية والبلغم.
    كم نفتقد وجودك في الواحة يادكتور بمواضيعك الهامة والقيمة والمفيدة.
    تحياتي لك ـ ودمت بكل خير أينما كنت.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

المواضيع المتشابهه

  1. هذه الرياضة العربية : دكتور لطفي زغلول
    بواسطة لطفي زغلول في المنتدى الحِوَارُ السِّيَاسِيُّ العَرَبِيُّ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-08-2008, 05:34 PM
  2. مارسي الرياضة من الآن لتبعدك عن الأطباء لاحقا!! كيف؟
    بواسطة زاهية في المنتدى عُلُومٌ وَتِّقْنِيَةٌ
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 16-05-2006, 01:41 AM