قلقلة» بقلم محمد إسماعيل سلامه » آخر مشاركة: تفالي عبدالحي »»»»» الربيع» بقلم تفالي عبدالحي » آخر مشاركة: تفالي عبدالحي »»»»» عميل» بقلم إبراهيم ياسين » آخر مشاركة: أحمد مصطفى الأطرش »»»»» عتاب عاشق» بقلم أحمد مصطفى الأطرش » آخر مشاركة: أحمد مصطفى الأطرش »»»»» القطار .. وحقائب السفر!!» بقلم محمد نديم » آخر مشاركة: محمد نديم »»»»» كنْ طموحًا» بقلم تفالي عبدالحي » آخر مشاركة: محمد نديم »»»»» من أوراق الولد الطائش» بقلم محمد نديم » آخر مشاركة: محمد نديم »»»»» الغرق فى القرآن» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: اسلام رضا »»»»» غزةً رمز العزة» بقلم هائل سعيد الصرمي » آخر مشاركة: هائل سعيد الصرمي »»»»» نظرات في مقال ثقافة العين عين الثقافة تحويل العقل إلى ريسيفر» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»»
بأسلوب طريف وظريف كانت رسالتك الصحية هذه ماتعة
تحث على الأمل والعناية بالذات نفسيا وجسديا
راقت لي
تحيتي وتقديري
أجدت النصيحة الصحية في قصيدتك الثرية
عن منسف وجبة الثريد الأصيلة وتمثل سيد الطعام عند العرب.
وقد اخترت الخبب لتخفيف الوزن. وكان توجيهك صحي سليم.
فكري وفكرك متكاملان ففي قصيدتي وليمة الثريد
https://www.rabitat-alwaha.net/molta...ad.php?t=83081
كان توجيهها بالبسملة في بدئها وحمد الله تعالى عند الانتهاء منها.
واخترت لها البحر الكامل لكمالها الغذائي, ولنحمد الله تعالى على كمال نعمه كلها.
سدد الله خطاك وجزاك خيراً
واتقوا الله ويعلمكم الله
[QUOTE=عدنان الشبول;972866]
حرِّكْ رجْليكَ ولا تَكْسَلْ واحْرقْ أكوامًا مِنْ شَحْمِ فالبطنُ إذا زادتْ عابتْ وتزيدُ الثِقْلَ على الجِسْمِ نوِّعْ في الأكلِ ولا تلزمْ أصنافًا من أصلِ اللحمِ لو جئتَ "المنْسَفَ" مُشتاقًا وتريدُ " السِّدْرَ" بلا خَصْمِ هدّىءْ من شَوقكَ لا تُكْثِرْ لا تُرْبِكْ أعضاءَ الهضْمِ واشربْ من ماءٍ واستكثِرْ يسري كدواءٍ للسُقْمِ ارحمْ أفكاركَ واعْتِقْها لا تقْربْ ساحاتِ الهمِّ وارسمْ بسماتكَ في صبحٍ واضْحكْ مع ضحْكاتِ النّجْمِ لو شَمسكَ جاءتْ ، قَبِّلْها أخْبرْها عن طيشِ الغيمِ أخبرها عن أمَلٍ يأتي ويحرِّكُ ساعاتِ اليومِ
حكم غاية بالجمال والروعة
مودتي
ندااء
عاشـــــت ســـوريـــــــــأ