أحدث المشاركات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17

الموضوع: لجسد ناعم لامع أبيض تابعيني هنا

  1. #1
    عضو مخالف
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : قلب الواحة
    المشاركات : 1,290
    المواضيع : 109
    الردود : 1290
    المعدل اليومي : 0.21

    افتراضي لجسد ناعم لامع أبيض تابعيني هنا

    أحباء الواحة
    هنا سيكون لي العديد من الطرق التي تساعد على نعومة
    ولمعان وصفاء وبياض بمواد طبيعية
    تابعيني هنا سيدتي وسأضع كل جميل وما هو كفيل
    ان شاء الله للعناية ببشرتك وجسدك.

    من إجل إزالة الهالات السوداء:
    بداية يجب أن ننتبه للمسبب لهذه الهالات السوداء حول العينين
    وبعض اسبابها التالي:-

    - وسوء التغذية بالفيتامينات والمعادن كنقص الحديد
    - السهر والارق في الليل أي عدم النوم الكافي
    - ارهاق العين كثيرا بالقراءة والكمبيوتر والنظر

    فيجب بداية ازالة هذه المسببات للهالات السوداء حول العينين
    وتنظيم وقتك والاهتمام بغذاءك وبعينيك

    ومن ثم هناك عدة امور تفيد في إراحة العين والتخفيف
    من هذا السواد وهي ما نقلته لكم:

    ينصح الدكتور حسن فكرى منصور بعدة وصفات تقلل من هذه الهالات وتساعد فى التخلص منها مثل:
    - كمادات ماء بارد ودافئ بالتناوب فى منطقة الهالات.
    - عمل كمادات بقطع من الخيار أو البطاطس فوق العين والهالات.
    - تدهن الهالات بخليط من نصف ملعقة زيت لوز مع ربع ملعقة عصير ليمون.
    - كمادات بعصير النعناع الطازج


    ومن عندي أنصحك بهذه الخلطة للوجه وتحت العينين:
    ملعقة لبن (روب) ، ملعقة ماء ورد ، ملعقة عسل طبيعي أصلي ،
    ملعقة زيت لوز او زيت زيتون وعصير خيار ، عصير نصف ليمونة
    يخلطون مع بعضهم ويوضعون كماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة
    ثم يغسل الوجه برفق وتكرر كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع

    بالاضافة لكمادات التي ذكرت في الأعلى ليلاً

    وأهم مافي الامر هو الحفاظ على إزالة المسببات التي ذكرت في
    البداية.

    هذه نصائحي للهالات السوداء حول العينين
    وبطبعتي احب كل شيء طبيعي واحذر كن اخواتي من اي
    مستحضرات كيمائية او كريمات لأن الكثير من هذه الكريمات
    يقال انها تذهب الهالات السوداء ويكون طبيعتها عمل تفتيح
    او تبييض للبشرة تحت العينين ومعنى انها تعمل تبييض اي ان
    بها مادة كيميائية او بها مادة الزئبق
    وحذارِ من الكريمات التي بها مادة الزئبق فهي قد تؤدي
    مع المدة لسرطان الجلد.

    فابتعدوا عن الكريمات التجميلية وغيرها
    والجئوا دائما للطبيعة وما وهبتنا اياه الطبيعة

    والمواد الطبيعية إن لم تنفع لم تضر :)



    تابعوا معي في الردود القادمة إزالة اسوداد الركب والأكواع واسودادالرقبة

    وسلمتم وسلم غاليكم

    نسرينهنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  2. #2
    عضو غير مفعل
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : مصر
    المشاركات : 2,694
    المواضيع : 78
    الردود : 2694
    المعدل اليومي : 0.44

    افتراضي


    نصائح هايلة نسرينة
    انا شخصيا بحب استخدم الماسكات الطبيعية
    لكن هناك بعض الانواع من الكريمات المرطبة التى يمكن استخدامها
    وتكون اغلب مكوناتها من المواد الطبيعية ايضا

    موضوع جميل نسرين ومفيد
    وفى انتظار البقية


    لك تحياتى ,,, وباقة ياسمين

  3. #3

  4. #4
    عضو مخالف
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : قلب الواحة
    المشاركات : 1,290
    المواضيع : 109
    الردود : 1290
    المعدل اليومي : 0.21

    افتراضي

    لإزالة الاسوداد حول الرقبة او الاكواع او الركب
    أنقل لكم هذا

    عدة طرق لازالة السواد من الركبتين والكوعين:

    1-سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.

    2-ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.

    3-زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.

    4-استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه.


    دائما تابعوني من اجل جسم ناعم لامع وغض نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  5. #5
    عضو مخالف
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : قلب الواحة
    المشاركات : 1,290
    المواضيع : 109
    الردود : 1290
    المعدل اليومي : 0.21

    افتراضي

    عـــلاج مشاكـــل القدميــــن

    الكثير من السيدات وحتى بعض الرجال يعانون من مشاكل في القدمين ولا ننسى
    ان القدمين هم من اكثر منا يجب ان نحافظ على نظافتهم وجمالهم ونعومتهم
    ومن هذه المشاكل التي يتعرض لها الكثير ( رائحة القدمين و تشقق الكعب)

    وسأنقل لكم هنا احبائي بعض الامور التي تعين على علاج مثل هذه الامور
    وانا دائما افضل بصراحه المواد الطبيعية للجسم ولا لستخدام الامور الكيميائية
    الا ان كان هناك شيء اضطراري جدا

    انقل لكم هذا من موقع خاص بالمرأة
    ===============

    اولا: علاج رائحه القدمين:::::
    ================

    1)مغلي المرمريه و الليمون ........تاخذي 2 ملعقه مرمريه كبيره و عصير ليمونه و تغلى غلوه على النار ثم تتركيها مغطاه نصف ساعه ,,ثم تضعي ماء دافئ في الطبق الخاص بقدميكي و تضعي في هذا الماء منقوع المرمريه و اليمون........و تضعي قدميكي فيه لمده نصف او ساعه.....ثم تجففيها و تبتدي تدعكيها باظافرك و سوف تدهشي من الجلد الميت.......و بعدها تستخدمي كريم مرطب.........و تستمري عليها اسبوع و بعد كده مرتين في الاسبوع

    2)مغلي النعناع و الزعتر......بنفس الطريقه الاولى

    3) تغمس القدمان مرة كل اسبوع في الماء المكون من اربعه اكياس شاي وكوبين من الماء المغلي وكوبين من الماء البارد

    4)إن نقع القدمين يومياً بعد غسلهما جيداً بالماء الفاتر المضاف إليه الأملاح الخشنة المفيدة لراحتهما ضروري جداً لتخليصهما من تعب النهار....... كما أن إكليل الجبل له مفعول فوري في إراحتهما. ثم نشطى الدورة الدموية بعد النقع بالتدليك مع استعمال الكريم المرطب.

    5) يعاني الكثير من الناس من الفطريات التي تنمو على اظفار اليدين و القدمين و غالبا ما تكون مستعصية يصعب التخلص منها. و هناك علاجات طبيعية تفيد في القضاء على هذه الفطريات شرط ان يواظب الفرد على استخدامها.

    أولا: يجب ان تغمس يديك أو قدميك أو جميعها اذا كنت مصابا فطريات اظافر الرجلين مدة 15 دقيقة في اليوم في مغطس يحتوي على لترين من الماء الفاتر و مقدار فنجان شاي من خل التفاح و 10 قطرات من زيت الخزامى الأساسي....... و يقوم خل التفاح بأعادة التوازن الحمضي للجلد ما يساعده على ان يصبح اكثر مقاومة لنمو الفطريات....... اما زيت الخزامى فيلعب دور مضادا الجراثيم

    ثانيا: يتوجب بعد ذلك تجفيف اليدين و القدمين تجفيفا تاما باستخام المنشفة و مجفف الشعر على درجة الحرارة المعتدلة....... ثم تطلى اظفارك مرتين يوميا بمزيج متساو من زيت الخزامى الأساسي و زيت شجرة الشاي الأساسي..... و هذا الأخير يحتوي على عناصر فعالة ضد الفطريات و يساعد مفعول زيت الخزامي في مكافحة الأصابة و الوقاية من التهيجات الجلدية.......كذلك فان زيت الخزامى يخفف من رائحة زيت شجرة الشاي القوية.

    6)بعض التعليمات للحد من الرائحه:::
    نظفي الحذاء بعد استخدامه ودعيه يجف في الهواء .......بدلي حذائك باستمرار ..........ااغسلي قدميك بعناية وجففيهما جيدا خصوصا ما بين الاصابع......... استخدمي صابون مضاد للبكتيريا ولكن لاتكثري من استخدامه لكي لا يقضي على البكتيريا النافعة المسؤلة عن الوقاية من التهابات الجلد ........انتبهي لمعالجة اي تقرحات او مسامير لحميه ونظفي قدميك بحجر خاص لان الجلد الميت وجبة مجانية للبكتيريا .




    ثانيا: علاج تشققات القدمين:::::
    ===================
    1)قليل من الجليسوليد وقليل من الفازلين وقليل من عصير الليمون يخلط مع بعض ويوضع في علبة........ وعند النوم يدهن القدم ولنتيجة سريعة البسي الشراب بعد الدهن .......وبعد الاستيقاض اغسليها با ستخدام الحجر وبعد ذلك ادهنيها باي كريم مرطب

    2) ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )

    3)تخلطي مقدار متساوي من الجلسرين و الليمون وتضيفي عليه نقاط من زيت اللوز وتدهني فيه كل يوم .....و هذه ايضا تعالج الجفاف و السواد

    4)بمزج قبضة من ملح البحر الصافي مع حبة افوكادو ناضجة وابدأي بتدليكة من القدمين بحركات دائرية الى اعلى لازالة الجلد الميت......استعملية مرة اسبوعيا

    5)استخدمي مغلى نبات الرجله........فهو الذي يحتوي على مواد تزيل جفاف وتشقق القدمين كما أن هذا النبات يحتوي على مادة أوميجا التي تقلل من تقشر الجلد وإزالة الدهنيات

    6)إمزجي مقدار متساوي من الجلسرين السائل مع نفس المقدار من عصير الليمون الطازج وقليلا من زيت الزيتون........تدلك المناطق السوداء بالمزيج جيدا في المساء ويبقى حتى الصباح لتمتصة البشرة جيدا وبعد ذلك يدلك جيدا بالماء والصابون...... تطبق هذة الطريقة لمدة أسبوع يوميا ثم مرتين في الاسبوع

    7)اذا وضعت القدمين داخل محلول الكثيراااااء تقفل وتشفي التشققات في القدمين

    8)ملعقتين من الفازلين وملعقتين من الخميره وملعقتين من الليمون
    تخلط مع بعض جيدا وتدهن القدمين بهذا الخليط وتلف بكيس بلاستيك
    لمدة ربع ساعه ويستعمل مره كل اسبوع.....للقضاء على التشققات

    9)نضع خمسة أكياس شاي بابونج +حفنة بقدونس مجفّف +و قطرات زيت اللافندر أو زيت الزّيتون ........في إناء ماء ساخن ثم نترك الارجل في الخلطة لمدة 10 دقائق .........ثم ناتي بالحجر الاسود ونفرك القدمين جيدا وكعوب الرجل والكاحل ........ومن ثم نخلط حفنات قليلة ملح البحر +, بضع قطرات زيت زيتون +و نشارة الزّنجبيل الطّازج قليلة .......ونوزع ها على الاقدام ونتركها لمده 15 دقيقة........واخيرا نشطف الارجل بالماء الدفئ .........ونضع عليها كريم خاص بالارجل او جلسرين بالصبار

    10)6نقط زيت القرنفل, 5 م ك زيت السمسم ..........تخلط المكونات جيدا و يستخدم الناتج في دهن جلد القدمين كل مساء لتجميل القدمين و تسكين الالام

    11)تغمس القدمان يوميا لمدة اسبوع في ماء دافىء مضاف اليه القليل من الملح.......... تجففان جيدا وتدهنان قبل النوم بالمزيج التالي ......جلسرين+عصير ليمون+زيت خروع............يمزج المزيج جيدا وتدهن به القدمان ثم تلبس الجوارب وعند الصباح تغسل القدمان بماء دافىء وصابون وتدهنان بدهن خفيف وتستمر هذه العمليه حتى تشفى القدمان تماما من التشقق

    12)علبة فكس+علبة فازلين +علبة معجون اسنان +صابونة لوكس مطحونة........... طبعا العلب الصغيرة...........تخلط في علبة وتدهن القدمان ليلياً وتلبسين شراب وتنامين وفي الصباح تغسلينها
    النتائج تبان من اسبوع الى اسبوعين وتصير رجولكم مع الاستمرار مثل رجول الاطفال الصغار

    13)الطريقه القنبله لازاله التشققات.........تعرفون نير لازالة الشعر تحطينه على القدمين من فوق وتحت يعنى تدهينين القدم كامله ........
    بعد ثلث ساعه تقريبا امسكي السكين الخاص بالنير و ادعكي لاقصى ما تستطيعين........ثم اشطفي رجلك بالماء........ثم بعد كذا افركيها بالحجر لازالة الجلد الميت .........و شوفى النتيجه المبهره نعومه و بياض ولمعان .



    ثالثا:حمامات لعلاج الام القدمين:::::
    ======================
    1)حمام الملح(يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.)

    2)حمام خل التفاح (يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام)

    3)حمام النعناع(يضاف لماء الحمام مجموعه من اوراق النعنان الطازجه)




    رابعا:بعض التعليمات العامه::::::
    1)إذا وجدت أن قدميك معرضتان للتشقق في منطقة ما بين الأصابع، فقد يتسبب ذلك في انتشار الفطريات واهتراء للجلد فيهما........ ويكمن العلاج في استعمال الأدوية المضادة للبكتيريا والفطريات والتي تكون إما على شكل كريم أو بودرة، ويكون مفعولها مزدوجاً إذ تمنع إنتشار الرائحة الكريهة التي تسببها الفطريات

    2)حافظي على نعومة قدميك بإزالة اللحم الميت......... لكن حاذري من إستعمال الشفرة أو اعتماد الحركات العنيفة أثناء الحف بحجر الخفاف أو بالمبرد الحديدي......... لأن لهذه الطريقة مفعول عكسي إذ تساعد على نمو الجلد بسرعة.......... و انصحك باستعمال كريمات خاصة بإزالة الجلد الميت أو بالمبرد الخشبي العريض الذي يزيل الجلد الميت بلطف......... وأهم ما في الأمر المواظبة بشكل أسبوعي على هذه الطريقة منعاً لتراكم اللحم الميت في منطقة القدمين لأنها تشوه مظهرهما
    3) لخشونة القدمين استعملي مبردخاص يباع في الصيدليه للقدمين تبرد القدم وهي جافه الى ان تختفى القشور ثم تدهن القدمين باى لوشن


    خامسا:بعض طرق الاسكرب (الصنفره) الطبيعي::::::
    ====================
    1)ملح+زيت زيتون

    2)ملح+ليمون

    3)ملح+زيت+ليمون
    و يا حبذا لو تعملوا اي واحد من هذا الاسكرب بعد اي حمام للقدمين ....هتجدوا نتيجه مبهره

    ملحوظه:اذا لم تكوني تعاني من تشققات قويه او فقط خشونه يبقى يجب ان تختاري احدى هذه الوصفات و تقومي بها مرتين بالاسبوع ....و ايضا تقومي بها يوميا في الاسبوع الخاص بالدوره كما قلت من قبل ....فهذا يعتبر اجازه طبيعيه للعنايه الكامله بنفسك.





    تابعوا نسرينه دائما من اجل الجمال والنعومه واللمعان نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  6. #6
    عضو غير مفعل
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : مصر
    المشاركات : 2,694
    المواضيع : 78
    الردود : 2694
    المعدل اليومي : 0.44

    افتراضي



    ((((((تابعوا نسرينه دائما من اجل الجمال والنعومه واللمعان ))))))

    اعلان متميز يذكرنى باعلانات الفضائيات

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    جميل يانسرين
    وانا من المتابعين
    ومعك الى النهاية نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    لك منى ارق باقة حب وياسمين


  7. #7
    عضو مخالف
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : قلب الواحة
    المشاركات : 1,290
    المواضيع : 109
    الردود : 1290
    المعدل اليومي : 0.21

    افتراضي

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي نعم ياسمين الواحة هو إعلان عن موضوع هام كثير من النساء وللاسف يفتقرن
    للاهمتمام بجسدهن وبنعومته وبالحفاظ على كل ما يكفل ان يبقى رائعا
    ولامعا وصافيا

    هو إعلان مشروع مجاني في الواحةنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي ولاي استشارات انا جاهزة لدي من اسرار
    اعشاب ومواد الطبيعة المتواجده في كل منزل ما يكفل ان يعطي جسد المرأة
    النعومة واللمعان والجمال نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    الفرق بين اعلاني واعلان الفضائحيات عفوا الفضائيات
    ان اعلاني يعتمد على الصدق لانه من مواد الطبيعة
    اما اعلانات الفضائحيات فهي اعلانات تجارية تعتمد على مواد كيمايئية
    تحت مسمى مواد طبيعية
    والفرق الاخر اني كل ما اطرحه هنا مجرب اما مجرب شخصيا
    او مجرب على احدى الصديقات قبل ان اطرحه هنا
    اي مضمون نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

    شكرا لمتابعتك ولدي المزيد في الطريق

    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  8. #8

  9. #9
    الصورة الرمزية د. سمير العمري المؤسس
    مدير عام الملتقى
    رئيس رابطة الواحة الثقافية

    تاريخ التسجيل : Nov 2002
    الدولة : هنا بينكم
    العمر : 55
    المشاركات : 40,230
    المواضيع : 1079
    الردود : 40230
    المعدل اليومي : 6.52

    افتراضي

    أجبرتمونا على المتابعة رغم أن الموضوع لا يعنينا ...

    بالفعل كأن ما قالت نسرين إعلان تلفزيوني مدفوع الثمن ...

    ولكن ...

    ألا ترين معشر النساء كم هي رائعة في طرحها وشرحها ؟!


    تحياتي للجميع
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  10. #10
    عضو مخالف
    تاريخ التسجيل : Dec 2002
    الدولة : قلب الواحة
    المشاركات : 1,290
    المواضيع : 109
    الردود : 1290
    المعدل اليومي : 0.21

    افتراضي

    استاذي سمير العمري
    ولكنه هنا في الواحة مجاني لا مدفوع :)
    وطبعا كما كتبت لكم هناك اشياء اكتبها من خبرتي وبعض
    الاشياء نقلا من مواقع اخرى كما اشرت في الموضوع.

    ولا بأس بقراءة الرجال لهذا فهو أمر مهم فمثلا تشقق
    القدمين ورائحة القدمين تخص النساء والرجال على حد
    سواء وحتى لو كان الموضوع خاص بالنساء فلا باس
    من قراءة الرجال والمشاركة ان كان لديهم اي اضافات
    تفيدنا او حتى ليستفيدوا منه لزوجاتهم او بناتهم او اخواتهم
    فينصحوهن بهذه الطرق.

    اليوم ساضع المزيد حول نفس الموضوع

    =================================================
    ألا ترين معشر النساء كم هي رائعة في طرحها وشرحها ؟!
    =================================================
    تلميذتك استاذي سمير ونقطة من بحر روعتكم وطرحكم الرائع
    اخجلتني نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


    سلمت ودمت متابعا رائعا سمير

    نسرينهنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. قصة قصيرة :- أبيض فاقع ... أسود فاتح
    بواسطة سامح عبد البديع الشبة في المنتدى القِصَّةُ وَالمَسْرَحِيَّةُ
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 04-02-2015, 06:52 PM
  2. حذاء لامع للحصان الأرعن
    بواسطة العربى عبدالوهاب في المنتدى القِصَّةُ وَالمَسْرَحِيَّةُ
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 25-10-2008, 01:41 AM
  3. أبيض .. واسود
    بواسطة أمل فؤاد عبيد في المنتدى النَّثْرُ الأَدَبِيُّ
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 09-02-2007, 05:16 PM
  4. قلبٌ أبيضٌ متجمّد..!
    بواسطة منى الخالدي في المنتدى النَّثْرُ الأَدَبِيُّ
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 16-11-2006, 04:13 AM
  5. " باللهجة المصرية" 000 " خدَّك ورد ربيعي لامع"
    بواسطة الهـ عبدالله سيف ـدب في المنتدى أَدَبُ العَامِيَّة العَرَبِيَّةِ
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 10-10-2004, 12:00 PM