السلام عليكم ،
أنقل لكم من هنا وهناك بمناسبة شهر الصيام ، معلومات .. أقوال .. أحاديث ... ،
أرجو أن تكون استراحة رمضانية خفيفة ومفيدة ، ومرحبا بإضافاتكم .
رمضان مبارك وتقبل الله منكم .
بياض» بقلم ناظم العربي » آخر مشاركة: ناظم العربي »»»»» تضامن» بقلم ناظم العربي » آخر مشاركة: ناظم العربي »»»»» مختارات من الشعر العامي» بقلم نادية بوغرارة » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» سجن الخوف.» بقلم ناديه محمد الجابي » آخر مشاركة: ناظم العربي »»»»» شجرة الود,» بقلم أسيل أحمد » آخر مشاركة: ناظم العربي »»»»» زهرة برية» بقلم سمر أحمد محمد » آخر مشاركة: ناظم العربي »»»»» من أجمل الكلمات.» بقلم ناديه محمد الجابي » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» خواطر وهمسات.» بقلم ناديه محمد الجابي » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» قراءة فى مقال إفك مفترى حول عيسى (ص)» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» شجنٌ و أحلام» بقلم العلي الاحمد » آخر مشاركة: العلي الاحمد »»»»»
السلام عليكم ،
أنقل لكم من هنا وهناك بمناسبة شهر الصيام ، معلومات .. أقوال .. أحاديث ... ،
أرجو أن تكون استراحة رمضانية خفيفة ومفيدة ، ومرحبا بإضافاتكم .
رمضان مبارك وتقبل الله منكم .
http://www.rabitat-alwaha.net/moltaqa/showthread.php?t=57594
الصيام وعضلة القلب :
الصوم يوفر للقلب الراحة التي ينشدها، فكما هو معروف فإن القلب هو العضو الوحيد الذي يشتغل ليلاً ونهاراً
من دون توقف من المهد وحتى النفس الأخير للحياة.
ان ساعات الصوم تخلق الجو المناسب الذي يخفف من العبء الواقع على القلب
وذلك من خلال نقص حجم الدم الناتج عن الامتناع عن شرب السوائل،
إذ ان هذه الأخيرة يفقدها الجسم من خلال التعرق والتبول والتبرز ولا يتم تعويضها خلال فترة الصوم
الأمر الذي يفسح الفرصة للعضلة القلبية كي تستعيد نشاطها وقوتها وحيويتها.
الصيام والبدانة
يعد الصوم حجر الأساس لمواجهة داء البدانة عموماً وكرش الوجاهة خصوصاً،
لأن الزيادة في الوزن يترتب عنها جملة من المشاكل الصحية التي تحل على صاحبها عاجلاً ام آجلاً
خصوصاً الأمراض القلبية الوعائية التي تعتبر من اهم الأسباب التي تختصر عمر الإنسان في هذا الزمان.
إن الصوم يرغم الجسم على استنفاد مخازن السكر المعروفة باسم «غليكوجين»
ومتى نفدت هذه يبدأ الجسم بالإطاحة بالمخزون الدهني وهذا ما يقود الى نقص الوزن.
ماذا قال غير المسلمين عن الصيام :
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة "
إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي
من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن،
فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر،
فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة "
" لقد صمت إلى الآن مرات عديدة، لفترات تتراوح بين يوم واحد وستة أيام،
وكان الدافع في البداية هو الرغبة في تطهير جسدي من آثار الطعام، غير أنني أصوم الآن رغبة في تطهير نفسي من كل ما علق بها خلال حياتي،
وخاصة بعد أن طفت حـول العالم لعدة شهور، ورأيت الظلم الرهيب الذي يحيا فيه كثيرون من البشر،
إنني أشعر أنني مسئول بشكل أو بآخر عما يحدث لهؤلاء ولذا فأنا أصوم تكفيرا عن هذا"
" إنني عندما أصوم يختفي شوقي تماما إلى الطعام، ويشعر جسمي براحة كبيرة، وأشعر بانصراف ذاتي عن النزوات
والعواطف السلبية كالحسد والغيرة وحب التسلط، كما تنصرف نفسي عن أمور علقت بها مثل الخوف والارتباك
والشعور بالملل. كل هذا لا أجد له أثرا مع الصيام، إنني أشعر بتجاوب رائع مع سائر الناس أثناء الصيام،
ولعل كل ما قلته هو السبب الذي جعل المسلمين وكما رأيتهم في تركيا وسـوريا والقدس يحتفلون بصيامهم لمدة شهر
في السنة احتفالا جذابا روحانيا لم أجد له مثيلا في أي مكان آخر في العالم "
صيامك وجهازك الهضمي
يعطي الصيام «إجازة» للأنبوب الهضمي وتوابعه. مثل الكبد والبنكرياس والمرارة والطحال والغدد اللعابية،
وهذه الإجازة (الاستراحة) لها أهميتها لأنها تسمح للأعضاء المذكورة باستعادة قوتها ونشاطها وحيويتها
لتعاود عملها على أفضل ما يرام. وهناك دراسات طبية كشفت أن الصوم هو البلسم الشافي لبعض المشاكل الهضمية
مثل عسر الهضم والتهابات الأمعاء والتخمة والغازات البطنية والإسهالات ومرض القولون الهائج،
كما أن الصوم يعتبر فرصة ذهبية للكبد كي يتخلص من عناء المخزون الشحمي الذي ينوء تحته،
كذلك فإن فترة الصوم تتيح الفرصة للخلايا الكبدية كي تتجدد
وتصلح ما دُمّر منها وللتخلص من المواد السامة المتراكمة فيها.
أهم الفوائد التي يجنيها الإنسان من صومه :
1- الصوم يوقف عملية امتصاص المواد المتبقية في الأمعاء ويعمل على طرحها والتي يمكن أن يؤدي طول
مكثها إلى تحولها لنفايات سامة كما أنه الوسيلة الوحيدة الفعالة التي تسمح بطرد السموم المتراكمة في البدن .
2 بفضل الصوم يستطيع البدن تحليل المواد الزائدة والترسبات المختلفة داخل الأنسجة .
3- الصوم يضمن الحفاظ على الطاقة الجسدية ويعمل على ترشيد توزيعها حسب حاجة الجسم .
4- الصوم يحسن وظيفة الهضم ويسهل الامتصاص ويسمح بتصحيح فرط التغذية
5- الصوم يفتح الذهن ويقوي الادراك .
6- يفيد الصوم في علاج ارتفاع ضغط الدم فانقاص الوزن الذي يرافق الصوم يخفض ضغط الدم بصورة ملحوظة .
7- للصيام تأثيرات هامة على الجلد تماما كما يفعل مرهم التجميل, حيث يجمل وينظف الجلد .
قال عمر بن الخطاب رضي الله تعالى عنه :
1- تعلموا العلم وتعلموا السكينة والوقار .
2- تفقهـــوا قبل أن تســـــودوا .
3- جالسوا التوابين فإنهم أرق أفئدة .
4- إياكم والبطنة فإنها ثقل في الحياة ونتن في الممات
من الفضائل للأمة الاسلامية في رمضان :
1ـــ المغفرة لمن صامه وقامه إيماناً واحتساباً
2ــ مضاعفة الأجر أضعافاً كثيرة كما في الحديث القدسي
3ــ قبول دعاء الصائم وإنه لايرد
4ـــ الصيام يشفع للعبد يوم القيامة
5ـــ العمرة فيه كحجه
6ـــ تخصيص باب للصائمين يدخلون منه الجنة
7ـــ فتح أبواب الجنة وغلق أبواب النار
8ـــ تكريمهم بليلة القدر التي هي خير من الف شهر
9ــ خلوف فم الصائم عند الله أطيب من ريح السك
10ـــ تستغفر لهم الملائكة حتى يفطروا
11ــ يزين الله جنته لهم كل يوم
12ـــ تصفد الشياطين فلا يخلصون لماكانوا يخلصون في غيره
13ـــ يغفر لهم في آخر ليلة منه بعدد الذين غفر لهم طوال الشهر
الصيام وقاية من الأورام
يقوم الصيام مقام مشرط الجراح الذي يزيل الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم،
فالجوع الذي يفرضه الصيام على الإنسان يحرك الأجهزة الداخلية لجسمه لاستهلاك الخلايا الضعيفة لمواجهة ذلك الجوع،
فتتاح للجسم فرصة ذهبية كي يسترد خلالها حيويته ونشاطه،
كما أنه يستهلك أيضا الأعضاء المريضة ويجدد خلاياها،
وكذلك يكون الصيام وقاية للجسم من كثيـر من الزيادات الضارة مثل الحصوة والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية
والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.
سئل شيخ الإسلام ابن تيمية أيهما أنفع للعبد؟ التسبيح أم الاستغفار؟
فأجاب:
إذا كان الثوب نقياً فالبخور وماء الورد أنفع له ،
وإذا كان دنساً فالصابون والماء الحار أنفع له.
فالتسبيح بخور الأصفياء و الاستغفار صابون العصاة