أحدث المشاركات

سألوني: لمَ لم أرثِ أبى ؟» بقلم هشام النجار » آخر مشاركة: أسيل أحمد »»»»» غار النصر في غزة» بقلم احمد المعطي » آخر مشاركة: غلام الله بن صالح »»»»» أمات العربُ؟» بقلم غلام الله بن صالح » آخر مشاركة: غلام الله بن صالح »»»»» مختارات في حب اليمن» بقلم محمد نعمان الحكيمي » آخر مشاركة: أسيل أحمد »»»»» نظرات في رِسَالَةٌ فِي الصُّوفِيَّةِ وَالْفُقَرَاءِ» بقلم اسلام رضا » آخر مشاركة: اسلام رضا »»»»» برق الخاطر ... قسم جديد لأعضاء واحة الخير» بقلم د. سمير العمري » آخر مشاركة: بوشعيب محمد »»»»» الثعبان الأقرع يداهمني في المنام بقلمي» بقلم بوشعيب محمد » آخر مشاركة: بوشعيب محمد »»»»» بعض الحزن موت وبعضه ميلاد.» بقلم ناديه محمد الجابي » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» الغاية لا تبرر الوسيلة» بقلم جلال دشيشة » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»» رواية قنابل الثقوب السوداء .. مسلسلة. التالي» بقلم إبراهيم أمين مؤمن مصطفى ح » آخر مشاركة: ناديه محمد الجابي »»»»»

النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: لخـــــــــــــوف من الامتحانات

  1. #1
    قلم منتسب
    تاريخ التسجيل : Apr 2019
    المشاركات : 11
    المواضيع : 11
    الردود : 11
    المعدل اليومي : 0.01

    افتراضي لخـــــــــــــوف من الامتحانات

    لخـــــــــــــوف من الامتحانات
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ما هي الطريقه للتعامل مع التحديات " الخوف من الإمتحان " :
    ........ الهلع من الإمتحان ................الخوف ........... الإرتباك
    .................مغص بالبطن ............... ... عدم التركيز ............
    نسيان المعلومة " عدم تذكر المعلومة " ................أرق النوم
    ............ سوء تغذيه ........تفكير مستمر ............
    هذا مانسمعه بهذه الأيام مع قدوم الإمتحانات ولكن الحل جدا سهل
    وبسيط للتعامل مع هذه المرحله ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    سوف نزودكم في بعض النقاط المهمه التي تساعدكم
    على مواجهة هذه المرحله :
    عرب نار, سكس حيوانات, سكس امهات, سكس محارم, نيك,قصص سكس, صور سكس فنانين 2019,سكس اخ واخته,افلام نيك,

    * قبل البدأ بدراسة الماده لابد أن أراعي عدة نقاط :
    * أتأكد من جدول الإختبارات ماهي الماده التي سوف أقدمها .
    * أرتب يومي متى سوف أبدأ بالماده وأحدد هل الماده تحتاج
    لوقت إضافي لدراستها .
    * أتناول كميه من الغذاء الصحي مع عصير ..........
    وأخذ قسط من الراحه .
    • أبدأ بدراسة الماده :
    افلام نيك
    سكس امهات
    قصص سكس
    صور سكس
    سكس حيوانات
    صور سكس مشاهير
    1. أجلس على الكرسي وأخذ نفس من الأنف وأخرجه من الفم
    3- 4 مرات وأتخيل أنني أقرأ المعلومه وأفهمها .
    2. أدرس الفقره الأولى وأضع سؤال بجانب الفقره .
    إلى أن تصبح الصفحه مليئه بالأسئله
    3. أقوم بإسترجاع الأسئله لتثبيت المعلومه وأستمر على هذه
    الطريقه إلى أن أنتهي من دراسة الماده جميعها .
    بعدها أستلقي على الأريكه أو الكرسي أو السرير ...........
    أخذ نفس عميق من الأنف وأخرجه من الفم أكرر هذا التمرين
    من 4- 5 مرات وأبدأ أتخيل نفسي وأنا بقاعة الإمتحان و أشعر
    بالراحه وإحساس مليء بالثقه والتمكن من الماده ..........
    " الثقه تنبني عندما أسجل إنجازاتي وأسترجعها كل يوم عندها
    أشعر أن بإستطاعتي أن أتعامل مع جميع التحديات " الصعوبات ،
    العوائق ، الإمتحانات ، الخوف من ماده معينه ............"
    مـع تمنياتي للجميـع بالتـوفيق

  2. #2
    مشرفة عامة
    أديبة

    تاريخ التسجيل : Aug 2012
    المشاركات : 21,035
    المواضيع : 310
    الردود : 21035
    المعدل اليومي : 4.96

    افتراضي

    يعتبر القلق والتوتر مشكلة عامة لأغلبية الطلاب، فلابد من التخلص من القلق والتوتر أولاً قبل التقدم للامتحان.
    فلتجتهد أيها الطالب ولتكن عندك الثقة بنفسك ، ولتفعل ما بوسعك ثم تتوكل على الله..
    ولنتذكر دائما إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا.
    موضوع هام ومفيد ونصائح رائعة
    فبارك الله فيك
    ولك تحياتي وتقديري.
    نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي

  3. #3
    الصورة الرمزية محمد ذيب سليمان مشرف عام
    شاعر

    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 19,255
    المواضيع : 522
    الردود : 19255
    المعدل اليومي : 3.73

    افتراضي

    شكرا لك ايها الحبيب على عرض هذا الموضوع المهم
    والذي فعلا يقلق الابناء ويصل القلق الى كل افراد الاسرة
    ايام الامتحانات
    كل الشكر

  4. #4
    قلم فعال
    تاريخ التسجيل : Nov 2019
    المشاركات : 3,443
    المواضيع : 234
    الردود : 3443
    المعدل اليومي : 2.19

    افتراضي

    ربما لا يوجد فرد منا لم ينتابه القلق من الامتحانات وشعر بالخوف قبل البدء في الاختبار وحتى في أثنائه
    فشكرا على إثارتك لهذا الموضوع وما قدمت له من حلول
    ولندعو الله ان يوفق الجميع ويكلل جهودهم بالنجاح.