الرياضة التنفسية

التمرين الأول سهل ومعقول ولا يتطلب جهدا، وأظننا نستطيع ممارسته بينما نقوم بأعمالنا اليومية كالجلوس في دوحتنا الحبيبة الواحة
أما التمرين الثاني المتعلق بالتنفس الحجابي فصعب التنفيذ ويحتاج تخصيصا لوقت لأجله، وحين يحين الأجل بشلل العضلات الوربية وقانا الله وإياكم البلاء فلن تنفع تدابير ذاتية ..
يبقى تمرين تنظيف الطرق الهوائية، وهنا أستأذنك بسؤال .. فكثيرون هم الذين يعانون من الدوار حالا انخفاض مستوى الرأس عن مستوى الصدر - وأنا منهم- فكيف يكون التصرف لتواقي ذلك
موضوع نافع ومعلومات قيمة
لا حرمت أجرها طبيبنا الرائع
تحاياي

شكراً لمرورك الكريم شاعرتنا الفاضلة.
التمارين قبل الوقوع بالمرض خير وقاية ولا يلزمها إلا متابعة المحاولات حتى تسهل وتصبح عادية الإجراء.
وأما الدوار عندما ينخفض الرأس دون مستوى الصدر فلا بد له من سبب خاصة الأذن الباطنة أوالجيوب ويجب كشف السبب الأساسي ومعالجته واتباع التدريبات الخاصة بمعالجة الدوار التي يحددها االطبيب بعد كشف السبب.
عافاك الله وشفاك ورعاك
جزاك الله خيراً

جزاك الله خيرا أخي الدكتور الحبيب ضياء الدين الجماسي شاعر الشريعة على هذه الفوائد الصحية وجعلها الله في موازين حسناتك ،
خير الناس أنفعهم للناس ، نحسبك كذلك أخي الحبيب
تحيتي وتقديري وامتناني

جزيل الشكر والامتنان لحسن ظنك أخي الشاعر الفاضل لحسن عسيلة.
أرجو أن أكون عند حسن ظنكم.
بوركتم وجزاكم الله خيراً

تمارين تستحق أن نضيفها لقائمة التدريب اليومي
ففيها منفعة وقد تكون الحاجة للتمكن منها كبيرة

أشكرك

تمارين تستحق أن نضيفها لقائمة التدريب اليومي
ففيها منفعة وقد تكون الحاجة للتمكن منها كبيرة
أشكرك

جزيل الشكر للمرور الطيب والتعليق أديبتنا الفاضلة.
بوركت

تمارين هامة لصحة الجهاز التنفسي

شكرا لك أخي

بوركت

تمارين هامة لصحة الجهاز التنفسي
شكرا لك أخي
بوركت

شكراً لأديبتنا وشاعرتنا نداء على هذا المرور الطيب والكلام النضر.
جزاك الله خيراً

تمارين بسيطة ومفيدة ـ بارك الله فيك يا دكتور
يا ليتنا نهتم بممارسة هذه التمارين التي لا تاخذ منا وقتا كبيرا ، وفيها الوقاية والعلاج.
بارك الله فيك وجزاك الجنة.

موضوع رائع ومفيد خصوصا لمن يعانون من أمراض الربو
أو للمصابين بكثرة تراكم الأفرازات النخامية والبلغم.
كم نفتقد وجودك في الواحة يادكتور بمواضيعك الهامة والقيمة والمفيدة.
تحياتي لك ـ ودمت بكل خير أينما كنت.