فصيلة دمك تحدد غذاءك

منقول للفائدة


لقد ثبت علمياأن فصيلة دم الانسان لها اهمية في نوعية الغذاء والامراض التي تصيبه الان اعرفي كل فصيلة دم ومايناسبها من غذاء


ـ فصيلة الدم A..
تكون معتمده على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات..
الرياضه المناسبه:
اليوغا والاسترخاء
الامراض التي قد تظهر:امراض القلب-السرطان-فقر الدم-امراض الكبد والمراره-السكري-الالتهابات البكتيريه.....ابعدها الله عن الجميع وعافانا واياكم....
الاطعمه المسموح بها:
الدجاج والديك الرومي (2-3 مرات في الاسبوع)
السلمون والتونا (2-3 مرات في الاسبوع)
حليب الصويا-جبنةالمزريلا-جبنة الماعز-الزبادي-الارز-الشعير-الشوفان-الخبز-الخضار-الخوخ
الزبيب-التين-الاناناس-زيت الزيتون-المياه المعدنيه-عصيرالجزر-القهوه-الثوم.
ومن الاطعمه الممنوعه:
البطاطس-الملفوف الاحمر-المشروم-الموز-البرتقال-الشاي الاخضر-الفلفل بانواعه-المايونيز
الخل-اللحم الاحمر-الروبيان-زيت الذره-الدقيق الابيض-الطماطم


فصيلة الدم B تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج..
الرياضه المناسبه:
السباحه والمشي.
الامراض التي قد تظهر لدى هذه الفصيله:
السكري -الارق المزمن-مشاكل في جهاز المناعه-امراض الشرايين- الالتهابات الفيروسيه.
الاطعمه المسموح بها:
لحم الغنم-لحم الارانب-الديك الرومي-البيض-الحليب المنزوع الدسم-الزبادي-جبنة الغنم-الارز-الشوفان-البطاطس-المشروم-التين-الاناناس-التمر-الجريب فروت-الشاي الاخضر والاسود-البقدونس-البروكلي-الزبد.
الاطعمه الممنوعه:
الدجاج-البط-الجبن الاصفر-الايس كريم-الخبزالابيض-زيت دوارالشمس-الذره-السمسم-الفول السوداني-الطماطم-العدس-المشروبات الغازيه


فصيلة الدم O
يفضل الاكثار من اللحوم والتلقيل من النشويات.
الرياضه المناسبه:
الرياضه المستمره من دون تحديد.
من الاطعمه المسموح بها:
لحم الغنم-البقر-العجل-الدجاج-البط-الديك الرومي-التونا-الحليب ومشتقاته بكميات قليله جدا-القمح بكميات محدوده-زيت الزيتون-الخضار الورقيه-البصل-الفلفل الاحمر-الجزر-الطماطم-الهليون-جميع الفواكه التي لها لون احمر او ازرق او بنفسجي-التفاح-التين-الموز-الكمثرى-المياه المعدنيه-الاعشاب ومنها النعناع-الشاهي الاخضر.
الاطعمه الممنوعه:
الاسماك المدخنه-القمح الابيض-الذره-زيت الفول السوداني-زيت الذره-البقوليات-الملفوف-الزهره(القرنبيط)-البرتقال-الفراوله-القهوه-عصير الليمون-الشاي الاسود-عصير البرتقال-التفاح-الخل-الكاتشب.
الامراض التي قد تظهر:
تقرحات المعده-امراض التهابيه في العظام والامعاء-مشاكل في الغده الدرقيه-السمنــــــــــــــــــــ ـــه.

موضوع مثير حقاً يا روح الواحة ..

لا أجدني أميل إليه كثيراً وإنما هي تجارب وتخمينات ولكن ربما كان في ذلك لله حكمة ...

المهم هو أن يلتزم المرء قواعد الوقاية الصحية وعلى رأسها قول الرسول صلى الله عليه وسلم "بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فاعلاً فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"

تحياتي وتقديري

سمير العمري
+++++++

أصبت فيما ذكرت من أمر ان نتقيد ونلتزم بتوجيه النبي صلى الله عليه وسلم.
ولكني أصدق ما أراه أيضاَ بأم عيني فقد أثبتت طريقة نيوتشرن في اتباع الحمية على حسب ليس فقط فصيلة الدم وإنما من عمل تحليل للدم يشمل عدة نواحي وبالتالي يعطى لكل شخص حمية مختلفه على حسب دمه وما يؤثر بزيادة وزنه إلى غير ذلك. وقد أثبت هذه الطريقة فعلاً للعديد الرجوع للوزن المثالي السليم الصحي ورايت ذلك لاحد الاشخاص بعيني :)

بالاضافة لما ذكرته لي أكثر من صديقة حول نفس هذه الطريقة ونجاحها مع احد اقاربهما.

فسبحان الله من يدري كل يوم العلم يأتي لنا بجديد

ويبقى اتباع ما وجهنا اليه النبي صلى الله عليه وسلم هو الامر الافضل.

وقد يكون سبب هذا التصنيف ايضا هو ان المواد الغذائية حاليا مليئة بالمواد الصناعية والغير طبيعية بالاضافة لما فيها من دهون زائدة ادت لمثل هذا.

عظيم امتناني لتواصلك الدائم
كل تقديري واحترامي سيدي

شكرااا للمعلومات القيمه والمفيده
بارك الله فيك
دمتم بود