أنواع الدموع وفوائد البكاء.

يعد البكاء أحد ردود الفعل البشرية الطبيعية، فجميعنا يبكي من حين لآخر،
ربما نشعر بالخجل من إظهار حاجتنا إلى البكاء، ودائمًا ما نحاول منع دموعنا من التساقط،
وخاصة أمام الناس إلا أن الحقيقة هي أن هذه الدموع تعود بفوائد جمة على صحتنا بشكل عام
، بل أن كتمانها هو ما قد يضرنا.. فكيف ذلك؟
* أنواع الدموع
بعض الدراسات أثبتت وجود اختلافات في المركب الكيميائي للدموع تبعًا لسبب نزولها..
ولذلك فقد تم تقسيم الدموع إلى ثلاث أنواع،
1. الدموع الأساسية (Basal tears)
وهي دموع الحماية، والتي تفرزها القنوات الدمعية بصورة مستمرة لإبقاء العين رطبة
2. 2. الدموع الانعكاسية (Reflex tears)
وهي الدموع التي تفرزها العين لدى تعرضها للمهيجات والأجسام الغريبة،
مثل الدخان والبصل والأتربة والرياح والضوء المفاجئ، وهذه الدموع مسؤولة
عن غسل العين والتخلص من هذه الأجسام.
3. 3. الدموع العاطفية (Emotional tears)
وهي الدموع الناتجة عن الانفعالات المختلفة مثل الحزن والقلق والاكتئاب
والغضب والألم الشديد أو حتى السعادة البالغة،
4. * فوائد الدموع
5. 1. التخلص من التوتر
6. 2. يساعد على تخفيف الألم
7. 3. يُحسن الحالة المزاجية
8. 4. التخلص من السموم
9. 5. محاربة البكتيريا
10. 6. يساعد على النوم
11. 7. يجلو البصر

يعمل البكاء على تهدئة النفس بسبب ما يقوم به من تنظيم لمشاعر الإنسان، وتهدئة حالتهم، وخفض شعورهم بالضيق،
وبنشط الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يساعد الناس على الشعور بالاسترخاء.
كما يساعد على إفراز الهرمونات التي تعمل على تحسين حالة الانسان وتخفيف الآلام العاطفية والجسدية وزيادة الشعور بالتحسن.
حبس الدموع يؤدي لاستمرار تراكم الضغط في أذهاننا، ويزداد ضغط الدم أيضا، ولذلك، هناك ارتباط واضح بين الدموع
وضغط الدم، فإذا لم تعد قادرا على تحمل الإجهاد، فمن الأفضل أن تبكي.
كما ان أن التأثير المرطب للدموع الأساسية يوضح الرؤية وأن جفاف الأغشية يؤدي إلى رؤية ضبابية.
إذا فالبكاءلا ينفس عن مشاعر والعواطف وحسب، بل يمكن أن يفيد جسم الإنسان وعقله وصحته النفسية.
شكرا لك عزيزتي على موضوع هام ومفيد واعذريني إن كنت قد قدمت بعض الإضافات.
ولك جزيل شكري وودي.

هل هي دعوة للبكاء أسيل ؟؟!
شكرا لك وللغالية نادية على ما قدمتموه هنا من فائدة تغيب عن ذهن الكثير
تحية وتقدير

معلومات قيّمة أستاذة أسيل ...
بوركتِ

تحيّتي و فائق الاحترام.

يعمل البكاء على تهدئة النفس بسبب ما يقوم به من تنظيم لمشاعر الإنسان، وتهدئة حالتهم، وخفض شعورهم بالضيق،
وبنشط الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يساعد الناس على الشعور بالاسترخاء.
كما يساعد على إفراز الهرمونات التي تعمل على تحسين حالة الانسان وتخفيف الآلام العاطفية والجسدية وزيادة الشعور بالتحسن.
حبس الدموع يؤدي لاستمرار تراكم الضغط في أذهاننا، ويزداد ضغط الدم أيضا، ولذلك، هناك ارتباط واضح بين الدموع
وضغط الدم، فإذا لم تعد قادرا على تحمل الإجهاد، فمن الأفضل أن تبكي.
كما ان أن التأثير المرطب للدموع الأساسية يوضح الرؤية وأن جفاف الأغشية يؤدي إلى رؤية ضبابية.
إذا فالبكاءلا ينفس عن مشاعر والعواطف وحسب، بل يمكن أن يفيد جسم الإنسان وعقله وصحته النفسية.
شكرا لك عزيزتي على موضوع هام ومفيد واعذريني إن كنت قد قدمت بعض الإضافات.
ولك جزيل شكري وودي.

أسعدني حضورك القيم والأضافة الهامة
دمت بديعة الحضور حيثما حللت.

هل هي دعوة للبكاء أسيل ؟؟!
شكرا لك وللغالية نادية على ما قدمتموه هنا من فائدة تغيب عن ذهن الكثير
تحية وتقدير

أكرمتي الموضوع بمرورك ـ وشرفنتي بطيب حضورك
وكريم تعليقك. تحياتي

معلومات قيّمة أستاذة أسيل ...
بوركتِ

تحيّتي و فائق الاحترام.

مرور يسعدني ـ ورد يكبلني بلطفه
تحياتي وتقديري.