ترقق العظام (المرض الصامت)
أود أن أكتب قليلا عن مرض ترقق العظام والذي يصيب الكثير وخاصه النساء
ويطلق على مرض ترقق العظام اسم المرض الصامت ((silent disease
ويمكن أن أعرف مرض ترقق العظام بانه فقد في كتلة العظام وبالتالي يؤدي هذا
لضعف قوة هذه العظام وبالتالي زيادة فرص حدوث الكسور في عظام الجسم.
وهذا المرض يحدث وينمو بشكل بطيء وبشكل تدريجي وفي أغلب الاحيان لا يعلم
الاشخاص المصابين به إلا عند الفحص او حدوث كسر في العظم.
وأود الإشارة هنا إلى ان الاشخاص المصابين بترقق العظام اكثر عرضة لحدوث
الكسور التي ناتجه بسبب رضوض خفيفه او حتى بدون هذه الرضوض.
أعراض مرض ترقق العظام:
كما ذكرت في الأعلى بأن أغلب الذين لديهم هذا المرض لا يعلمون به وغالبا لا يسبب
أي آلام هذا المرض إلا عند حدوث كسر ،ولكن هناك بعض الأعراض لهذا المرض منها:
حدوث نقص طول الشخص وهذا ينتج بسبب انحناء العمود الفقري بسبب ضعف بعض
العظام في فقرات العمود الفقري.
والكثير يخلطون بين الالم في الظهر وفي العظام الناتج عن امراض اخرى مسببه له
كالتهاب المفاصل او الخلل في الاوتار والانسجة فيعتقدون بانه ترقق عظام ولكن هذا
الاعتقاد خاطيء.
ويجدر الاشارة هنا بان عوامل اخرى تؤدي لزيادة خطورة وحدة مرض ترقق العظام
ومن هذه العوامل واهمها :
1) العمر (اي 40 سنه وما فوق)
2) جنس المريض (ذكر أم انثى)
3) الغذاء الفاقد للكالسيوم.
4) اخلال في الغدة الدرقية.
5) تأثيرات بعض الادوية المعينة لفترات طويلة.
6) شرب الخمر والكحول وأيضا التدخين.
7) عامل الوراثة في العائلة من حيث وجود مصابين بمرض ترقق العظام.
8) عدم القيام بالتمارين الرياضية بشكل مستمر او شبه دوري له اثر كبير.
9) النحافة الزائدة أيضا قد يكون لها دور.
10) توقف الدورة الشهرية لدى النساء .
واذا تعرض الشخص لكسر ناتج عن هشاشة العظام فيجب ان يشك بشكل كبير بان
لديه ترقق عظام ويمكن ان يتاكد من هذا من خلال فحص كثافة العظام وهناك عدة
طرق لهذا الفحص اسهلها ما يسمى بـ (DEXA) وهو اختبار سريع يؤخذ مدة
من 10 – 15 دقيقة وبدون الم وكميات الاشعاع المستخدمة في هذه الطريقة قليلة
جدا. وهي تستخدم لقياس كثافة عظام العمود الفقري والحوض.
وهناك اختبار جديد لقياس كثافة عظام الكاحل بالامواج فوق الصوتية وهي أسرع
واقل تكلفة.
المدة المتوقعة للمرض:
بالرغم من ان مرض ترقق العظام هو مرض مزمن إلاان المعالجة المناسبة يمكن
ان تؤدي لتحسن في كتلة العظام ويمكن ان تسهم في تقليص مدة ظهور الاعراض
واحتمالية حدوث الكسور ستنخفص إلى نسبة 50% بعد عدة سنين من المعالجة.
والآن ونأتي للنقطة الأهم (الوقايــــــــة) من مرض ترقق العظام:
1) تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D .
2) عمل تمارين رياضية باستخدام وزن الجسم.
3) عدم التدخين والبعد عن شرب الكحوليات.
4) ينصح الاطباء باخذ 500 ملليغرام إلى 1000 ملليغرام إضافية من الكالسيوم يوميا خاصة
إن كانت المرأة في فترة الرضاعة.
5) على المرأة التي توقفت عن الحيض او فترة ما بعد انقطاع الطمث ان تراجع طبيبها وتبدأ
في الوقاية من ترقق العظام بأخذ المعالجة كأخذ علاج استبدال هرمون الاستروجين. وغالبا
على المرأة ان تفحص مسألة ترقق العظام بعد سن 40 عاما.
6) بالنسبة للرجال الذين لديهم نقص في هرمون التستوستيرون عليهم القيام بتحليل دم
بسيط ويبدأ العلاج بالتستوستيرون للوقاية من مرض ترقق العظام.
كان هذا بعضا من المعلومات التي جمعتها ببعض التصرف ونقل ما هو مفيد
بهذا الموضوع الذي يهمله الكثير في مجتمعاتنا.
عافانا الله واياكم من كل مرض.
نسرينه