* شرب الليمون مع خف التفاح والماء لدافئ
يذيب دهون الكبد والدهون الثلاثية الضارة,
* شرب مغلي الكمون مع الليمون والشمر
على الريق يخفض السكر التراكمي.
* شرب الحليب مع السمسم وحب الرشاد
قبل النوم يقوي غضاريف الركبة.
* أكل التين المجفف مع الجوز بحسن الأداء
الإدراكي ويزيد الذكاء والتركيز.
* أكل منقوع الثوم مع زيت الزيتون على الريق
يعمل على إزالة حصى الكلى ، وتصفية الدم.